Therapie
De weg van hoofd naar hart
De meeste mensen dragen iets met zich mee wat ooit te pijnlijk was om te voelen.
Een ervaring, een gemis, een afwijzing, iets dat het lichaam niet kon verwerken en daarom is gaan vasthouden. Volgens onderzoek heeft meer dan tachtig procent van de mensen een vorm van onverwerkt trauma.
Wat ons ooit heeft beschermd, staat ons nu vaak in de weg.
Holistische therapie is een reis van buiten naar binnen. Van het hoofd dat wil begrijpen, naar het lichaam dat wil ontspannen, naar het hart dat eindelijk weer wil voelen. In mijn sessies nodig ik je uit om te vertragen en te onderzoeken wat er onder de oppervlakte beweegt.
We werken met thema’s als trauma, hechting, innerlijk kind, en verslaving. Met zachtheid en aanwezigheid brengen we licht in dat wat lang in de schaduw stond.
De polyvagaaltheorie van Stephen Porges vormt een belangrijke basis in mijn werk.
Ze leert ons dat veiligheid niet in woorden schuilt, maar in verbinding, in adem, toon, blik en nabijheid.
Het zenuwstelsel vertelt zijn eigen verhaal, en dat verhaal mag eindelijk gehoord worden.
Zoals Gabor Maté zegt:
“Trauma is not what happens to you, but what happens inside you as a result of what happened.”
Tijdens onze sessies is er geen oordeel en geen haast. We luisteren samen, naar lichaam, adem, emoties en stilte. Van daaruit ontstaat ruimte om los te laten wat niet meer van jou is, en om te herinneren wie je werkelijk bent.
Een ervaring, een gemis, een afwijzing, iets dat het lichaam niet kon verwerken en daarom is gaan vasthouden. Volgens onderzoek heeft meer dan tachtig procent van de mensen een vorm van onverwerkt trauma.
Wat ons ooit heeft beschermd, staat ons nu vaak in de weg.
Holistische therapie is een reis van buiten naar binnen. Van het hoofd dat wil begrijpen, naar het lichaam dat wil ontspannen, naar het hart dat eindelijk weer wil voelen. In mijn sessies nodig ik je uit om te vertragen en te onderzoeken wat er onder de oppervlakte beweegt.
We werken met thema’s als trauma, hechting, innerlijk kind, en verslaving. Met zachtheid en aanwezigheid brengen we licht in dat wat lang in de schaduw stond.
De polyvagaaltheorie van Stephen Porges vormt een belangrijke basis in mijn werk.
Ze leert ons dat veiligheid niet in woorden schuilt, maar in verbinding, in adem, toon, blik en nabijheid.
Het zenuwstelsel vertelt zijn eigen verhaal, en dat verhaal mag eindelijk gehoord worden.
Zoals Gabor Maté zegt:
“Trauma is not what happens to you, but what happens inside you as a result of what happened.”
Tijdens onze sessies is er geen oordeel en geen haast. We luisteren samen, naar lichaam, adem, emoties en stilte. Van daaruit ontstaat ruimte om los te laten wat niet meer van jou is, en om te herinneren wie je werkelijk bent.
Wat holistische therapie je kan brengen
🩶 Lichamelijk
💭 Emotioneel & mentaal
✨ Spiritueel & relationeel
Lichamelijk
- Ontspanning van het zenuwstelsel en meer lichaamsbewustzijn.
- Betere ademhaling, slaap en energiedoorstroming.
- Vermindering van spanning, hoofdpijn of stressgerelateerde klachten.
Emotioneel & mentaal
- Meer rust, helderheid en emotionele stabiliteit.
- Inzicht in patronen, overtuigingen en overlevingsstrategieën.
- Verzachting van angst, somberheid of innerlijke onrust.
- Herstel van de verbinding met je innerlijk kind.
Spiritueel & relationeel
- Een dieper gevoel van zelfacceptatie en vertrouwen.
- Bewustwording van oude hechtingsdynamieken.
- Een gevoel van verbondenheid met iets groters dan jezelf.
- Thuiskomen, in jezelf, in het leven, in het Nu.
In mijn praktijk is er geen goed of fout, geen haast, geen oordeel.
Alleen ruimte om te ontdekken, te verzachten en weer te herinneren wie je bent, voorbij wat je is overkomen.
Therapie is geen reparatie, maar een thuiskomst.
Een zachte uitnodiging om te leven, volledig en aanwezig.
